Diabetes

Es una enfermedad que se presenta cuando el nivel de glucosa en la sangre, también conocido como azúcar en la sangre es demasiado alto. La glucosa en la sangre es la principal fuente de energía y proviene de los alimentos.
La insulina, una hormona que produce el páncreas, ayuda a que la glucosa del los alimentos ingrese en las células para usarse como energía.Algunas veces el cuerpo no produce suficiente o no produce nada de insulina o no la usa adecuadamente y, la glucosa se queda en la sangre y no llega a las células.
Con el tiempo, el exceso de glucosa en la sangre puede causar problemas de salud. Aunque la diabetes no tiene cura, la persona con diabetes puede tomar medidas para controlar su enfermedad y mantenerse sano.
Los principales tipos de diabetes son:
Tipo 1: El cuerpo no produce insulina porque el sistema inmunitario ataca y destruye las células del páncreas que la producen. Las personas que la padecen tiene que usar la insulina de laboratorio, todos los días para sobrevivir.
Tipo 2: El cuerpo no produce o no usa la insulina adecuadamente. Puede aparecer a cualquier edad, incluso durante la infancia. Sin embargo se presenta con mayor frecuencia en las personas de mediana edad y los ancianos. Este es el tipo mas común de la diabetes.
Gestacional: Afecta a algunas mujeres durante el embarazo. La mayoría de las veces desaparece después que nazca el bebé.Sin embargo, cuando una mujer ha tenido diabetes gestacional, tiene más probabilidades de sufrir diabetes tipo 2 más adelante.
Para el año 2015, en USA 30.3 millones es decir, el 9.4% de la población tenía diabetes, más de 1 de cada 4 de estas personas no sabían que tenían la enfermedad.
Las personas que tiene más probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 son las que tienen más de 45 años, antecedentes familiares o sobrepeso. La inactividad física,la etnia y ciertos problemas de salud, como la presión arterial alta, también afectan la probabilidad de tener diabetes tipo 2 con el tiempo.
Los niveles altos de glucosa en la sangre causan problemas como: enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares, enfermedades de los riñones, problemas de los ojos, enfermedades dentales, lesiones en los nervios, problemas en los pies y, algunos especialistas creen que la diabetes puede ser unn factor que contribuya a la demencia.
Se denomina hiperglucemia al estado de las personas con diabetes que tienen un exceso de glucosa en la sangre y no se distribuye de la forma adecuada. Y, es perjudicial para el organismo, pero principalmente para el corazón, riñones y las arterias, por lo que las personas que tienen diabetes y no lo saben o no la tratan tiene más riesgo de problemas renales, infartos,pérdida de visión y amputaciones de miembros inferiores.
Actualmente, no se conoce la causa exacta de la diabetes, entre otras cosas, porque hay muchos tipos diferentes.
Entre los posibles síntomas de una elevación de la glucosa, se encuentran los siguientes:
Mucha sed,sensación de mucha hambre,necesidad de orinar continuamente, pérdida de peso, cansancio, visión borrosa,hormigueo de manos y pies, infecciones recurrentes en la piel.
La diabetes tipo 2 que es la más frecuente,si se puede prevenir, puesto que la causa más importante es la obesidad. Todas las acciones que tengan que ver con la prevención de la obesidad: sedentarismo, comida chatarra, bebidas azucaradas, van a tener un resultado positivo.
El tratamiento de la diabetes se basa en tres pilares:Dieta, ejercicio físico y medicación. Tiene como objetivo mantener los niveles de glucosa dentro de la normalidad, para minimizar el riesgo de las complicaciones asociadas a la enfermedad.
La Insulina, es el único tratamiento para la diabetes tipo 1, es preciso ajustar la administración de insulina, por lo que el paciente debe medirse la glucosa de forma frecuente.
La alimentación es importante, No hay alimentos prohibidos,sino que hay que ceñirse a las bases de una alimentación saludable.
Los médicos diagnostican diabetes cuando el nivel de glucosa, en ayunas es de 126 ml/dl o superior. La diabetes puede causar orina turbia, cuando se acumula demasiada azúcar en la orina.
Además de las frambuesas,los estudios han demostrado que las fresas,arándanos y las moras pueden beneficiar el control del azúcar en la sangre al mejorar la sensibilidad de la insulina y eliminar la glucosa de la sangre.
Igualmente, los especialistas recomiendan evitar frutas como : las sandías, dátiles secos, piñas y plátanos muy maduros.
Se puede consumir embutidos, con moderación y ocasionalmente: el jamón serrano (mejor el Ibérico) o el fiambre de pavo,ya que son bajos en grasa.
Un control deficiente del nivel de glucosa en la sangre puede dañar sus vasos sanguíneos y reducir el flujo de sangre hacia sus órganos sexuales con el tiempo. También puede causar cambios hormonales o la incapacidad de mantener una erección durante las relaciones sexuales.
A continuación algunas frases sobre lo conversado:
SONIA SOTOMAYOR: «La diabetes me enseñó la disciplina»
DALE EVANS: «La vida no ha terminado porque tienes diabetes. Aprovecha al máximo lo que tienes. Sé agradecido»
NINA LEAVINS: «Sal del sistema médico y entra en el sistema de autocuidado»
JOHN RAY: «Las enfermedades son los intereses que se pagan por los placeres»
FRANCOIS DE ROCHEFAUCAULD: «La sabiduría es para la mente, lo que la salud es para el cuerpo»
ANÓNIMO: «Eres tan dulce, que acabo de entrar en shock diabético»
Feliz domingo amigos y ya tan cerca de la Navidad, nacimiento del Señor.