El ánimo

Nosotros los Peruanos estamos orgullosos de varias cosas. Nuestra gastronomía es una de ellas y otra es nuestra música criolla. Ahí está «cariño bonito». El «zambo Cavero»y el maestro Avilés en la guitarra. Hoy, hablaremos de EL ÁNIMO». Es una actitud o disposición en la vida emocional.Es una forma de permanecer , de estar cuya duración es prolongada. Se diferencia con las emociones en que es menos específico , menos intenso, menos duradero y menos dado a ser activado por un determinado estímulo o evento. Se puede hablar de un buen o un mal estado de ánimo y puede durar horas o días. Sufre oscilaciones a lo largo del tiempo. Cuando es anormalmente bajo se llama depresión y cuando es anormalmente alto se llama hipomanía o manía. La alternancia de fases de depresión con fases de hipomanía se llama trastorno afectivo bipolar . la felicidad es uno de los factores que propician la creatividad ,mientras que un bajo estado de ánimo propiciaría menos niveles de esta. Las fluctuaciones del humor son eminentemente moduladas por la satisfacción o insatisfacción de diversas necesidades: instintivas ( el hambre, la sed ,el sueño); relaciones( vida conyugal, familiar y profesional); culturales( ocio, vacaciones). La teoría de Trayer expresa que el estado de ánimo se trata únicamente de una condición reactiva ante estímulos externos y desestima los elementos psíquicos internos propios de la persona , reduciéndolo así a una mera causa-efecto en la que el estado de ánimo es el resultado ( efecto) de una causa de origen exógeno. El estado de ánimo afecta el proceso por medio del cual las personas tomamos decisiones ,así como otros aspectos que a su vez condicionan nuestras decisiones, tales como la percepción y la aversión al riesgo. Depresión , tristeza, frustración, irritación y furia son las emociones mas comunes a los cambios de estados de ánimo . En otras palabras el estado de ánimo representa el humor o el tono sentimental que posee una persona en momentos determinados que como su nombre lo indica es un estado, es decir una forma de estar. Los mensajes de ánimo también sirven para ayudar a familiares y amigos a no darse por vencidos y encontrar un enfoque positivo ante las adversidades vitales. Aquí algunos . JOHAN VON GOETHE : «Aquellos que ven en cada desilusión un estímulo para mayores conquistas ,ésos poseen el recto punto de vista para con la vida». A. EINSTEIN : «En medio de cada dificultad hay una oportunidad». AMBER DECKENS: ‘No te arrepientas de lo que una vez te hizo sonreír». BUDHDA: «los tontos esperan el día de suerte , pero cada día es una suerte». ANÓNIMO : «si el viento no sirve, usa los remos». Feliz jueves amigos